par où commencer ?
FAQ
Les critères pour choisir un thérapeute adapté à vos besoins
De son origine grecque « θ ε ρ α π ε υ τ η ́ ς », le thérapeute est celui « qui prend soin »[1]. Il accompagne, plus qu’il ne guide, le patient ou la patiente dans ce qu’il ou elle a à élaborer. C’est grâce à la neutralité acquise durant sa formation, son travail thérapeutique personnel et son expérience que le praticien permet au patient de s’exprimer dans un espace ouvert, sans jugement afin de trouver par lui-même et pour lui-même, ses réponses.
Cette posture est extrêmement active puisqu’elle permet l’écoute attentive des dynamiques inconscientes logées dans le discours du patient pour en dégager des interprétations possibles, sources de compréhensions.
Toutes ces disciplines se regardent et s’écoutent, puisqu’elles ont en commun l’étude de l’Être, mais elles ne sont toutefois pas à confondre. La clarté de la pratique peut donc être un élément préalable à prendre en considération. Pour le reste, le choix d’un « psy » doit se faire de la manière la plus intuitive et inconsciente possible. Il est cependant important de veiller à ce que le ou la thérapeute mentionne un cadre de supervision de son activité, qu’elle soit individuelle ou collective.
Il est rare que l’entrée en thérapie se fasse de manière totalement spontanée. C’est une intention qui se construit au fur et à mesure du temps souvent en lien avec une étape de vie à passer (séparation, deuil, etc.), face à une incompréhension et/ou à l’émergence de symptômes (phobies, angoisses, pensées obsédantes, etc.). Le moment le plus indiqué pour commencer un travail thérapeutique est tout simplement quand la personne est prête.
